Förundrans-effekten

Automatisk mindfulness

Vi längtar efter meningsfullhet. Vi längtar efter en paus. Förundran är en unik känsla som ger njutning i stunden och hälsa i längden. Ny forskning visar att förundran kan hjälpa mot stree, oro och ältande, dampa inflammationer i kroppen och dessutom göra dig mer generös och engagerad i omvärlden. Så låt dig förundras över en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen när du får ny kunskap. 

Unna dig mer wow i vardagen!

Produktinformation:

Förundrans effekten, av Katrin Sandberg och Sara Hammarkrantz, 2020, inbunden, svenska, ISBN: 978-91-78871131